Nia Workshops, Wellnesswochen und Nia Reisen

Möchtest du Nia intensiv erleben? Möchtest Du die Nia-Technik lernen? Entdecke das richtige Nia-Event für dich!

Nia und Meditation Deine natürliche Zeit - Samstag 13.01.2018 15:00-17:30

Möchtest Du weniger Druck und Stress in deinem Leben haben? So wie die Natur Jahreszeiten und Rhythmen hat, hast auch Du Deine eigene natürliche Zeit.

In diesem Workshop lade ich Dich in einer Meditation ein, Dich von Deinem inneren Antreiber zu lösen. Mit den Nia - Bewegungen lernst Du, Deinen eigenen einzigartigen Rhythmus zu erkennen und anzunehmen und den Kontakt zum eigenen Körper immer wieder aufs Neue zu entdecken. Sich auf den natürlichen Rhythmus des Körpers und des Lebens einzulassen, im "flow" zu sein, ist ein heilsamer Prozess.

Datum:
Samstag, 13. Januar 2018
Uhrzeit:
15:00 bis 17:30
Ort:
arenia, Waldstr. 55, 10551 Berlin-Tiergarten

Workshop Nia Basics für Einsteiger in Zehlendorf - 09.12.2017, 12:00-13:30

Möchtest Du die Nia-Basic Moves kennenlernen? In diesem Workshop kannst Du die Nia-Technik spielerisch kennenlernen und mit viel Spaß und Freude jede Bewegung neu und einzigartig nur für Dich erleben. Der Workshop ist ideal für Nia - Einsteiger, aber auch für Nia-Erfahrene. Durch das Erlernen der Technik fühlst du dich in deiner Bewegung sicherer und kannst jede Nia-Class mehr geniessen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, Einsteiger sind willkommen!

 

Datum:
Samstag, 9. Dezember 2017
Uhrzeit:
12:00-13:30
Ort:
impuls Frauenfitness, Berliner Straße 1, 14169 Berlin-Zehlendorf

Feel and Heal Nia-Yoga Special 26.11.2017, 15:00-17:00

Verwandle dich in die leichteste Version von dir selbst - durch die transformative Kraft von Nia-Tanzen und Yoga! Komm mit auf eine abwechslungsreiche Reise durch deinen physischen und energetischen Körper, begleitet von entspannenden Klängen und belebenden Rhythmen. Gemeinsam lösen wir Verspannungen und Energieblockaden!

Datum:
Sonntag, 26. November 2017
Uhrzeit:
15:00 bis 17:00
Ort:
arenia, Waldstr. 55, 10551 Berlin-Tiergarten

Nia-Workshop Freude an der Bewegung - 14.10.2017 15:00-17:00

Möchtest Du gern ohne Anstrengung beweglicher, schlanker und fitter werden?

Nia ist ein "non-impact", also ein gelenkschonendes Bewegungskonzept und sein wichtigstes Prinzip ist die Freude an der Bewegung. Der Körper ist so konstruiert, um Freude zu spüren. Wenn Du Dich so bewegst, dass es sich in jedem Moment gut anfühlt, dann wählst du bewusst die Freude.

In diesem Workshop lernst Du die Nia Basic Moves, und wie Du diese Grundbewegungen so ausführen kannst, dass Du Freude empfindest. Du lernst, Dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt der Bewegung zu stellen.

Datum:
Samstag, 14. Oktober 2017
Uhrzeit:
15:00 bis 17:00
Ort:
arenia, Waldstr. 55, 10551 Berlin-Tiergarten

Nia - Workshop Stärke Deinen Körperkern! 16.09.2017 15:00-17:00

Der Rücken ist die Stelle, wo sich alles staut und Verspannungen entstehen. Rückenbeschwerden oder sogar - schmerzen sind heutzutage Volkskrankheit. Darunter leiden auch die Körperhaltung und der Atemfluss. Wenn Kopf, Brustkorb und Becken richtig übereinander ausgerichtet sind, fühlst Du Dich gesund und bist voller Leben. Sind sie es nicht, wirft es Dich aus dem Gleichgewicht.

Datum:
Samstag, 16. September 2017
Uhrzeit:
15:00 bis 17:00
Ort:
arenia, Waldstr. 55, 10551 Berlin-Tiergarten

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